每天一个鸡蛋黄有坏处吗

每天一个鸡蛋黄一般没有坏处，但是不可以过量食用，以免加重胃肠负担。

鸡蛋黄中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素、钙、磷、铁等营养物质，营养价值比较高，每天吃一个鸡蛋黄可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。

但是不建议短时间内过量食用鸡蛋黄，因为鸡蛋黄中含有大量的胆固醇，如果过量食用，可能会加重胃肠道的负担，还可能会导致体内胆固醇升高，容易增加患心脑血管疾病的风险，不利于身体健康。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果患者食用鸡蛋黄后出现了身体不适的症状，需要及时到医院就诊，以免延误病情。