来月经能吃黑木耳炒肉吗

来月经一般能吃黑木耳炒肉。

黑木耳炒肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，女性在月经期间适当吃黑木耳炒肉，可以补充身体所需要的营养，而且还可以补充身体所需要的能量，有利于增强身体的抵抗力，对于身体健康具有一定的好处。

女性在月经期间要注意合理膳食，避免吃辛辣刺激和生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等。同时女性要注意休息，避免过度劳累，以免引起痛经等不适症状。

如果出现痛经的情况，可以通过热敷腹部的方式缓解症状。必要时，患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片等药物进行治疗。