一般情况下，拍膝盖后面的好处有缓解疲劳、放松肌肉、促进血液循环、缓解膝盖疼痛、缓解膝盖肿胀等。
1、缓解疲劳
膝盖部位的肌肉过度劳损时，适当拍打膝盖后面，可以使局部肌肉放松，有利于缓解膝盖疲劳。
2、放松肌肉
适当拍打膝盖后面，可以使局部肌肉放松，有利于缓解肌肉紧张、痉挛等症状，从而缓解疼痛。
3、促进血液循环
适当拍打膝盖后面，可以促进局部血液循环，有利于促进膝盖部位的新陈代谢，从而缓解不适症状。
4、缓解膝盖疼痛
如果长时间进行剧烈的运动，可能会导致膝盖部位的肌肉过度劳损，容易出现明显的疼痛症状。适当拍打膝盖后面，可以促进局部血液循环，有利于缓解膝盖疼痛。
5、缓解膝盖肿胀
拍打膝盖后面还可以起到促进关节内积液吸收的作用，有利于改善膝盖肿胀。
建议患者拍膝盖时注意力度，避免用力过度，以免造成不适。此外，如果患者出现膝盖后面疼痛的症状，建议及时就医，以免延误病情。