膀胱连着肛门下坠疼痛多考虑是饮食不当导致的，也可能是由于尿道炎、前列腺炎、膀胱炎、膀胱结石等原因导致的，建议患者及时前往医院，在医生的指导下根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
可能是由于长期吃辛辣刺激的食物，从而刺激膀胱和肛门附近的神经，出现疼痛的情况。建议患者可以适当调整饮食，改善不良的饮食习惯，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、香蕉等。同时也可以通过局部热敷的方式来缓解症状。
2、尿道炎
尿道炎是指尿道黏膜的炎症，可能与病原体感染、尿道损伤等因素有关，患者可能会出现尿痛、尿道口红肿、尿道分泌物等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿奇霉素分散片、盐酸多西环素片等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。
3、前列腺炎
前列腺炎是指前列腺发生的炎症反应，可能与不洁的性生活、长期饮酒、长期骑自行车等因素有关，患者可能会出现骨盆区域疼痛不适、排尿异常、性功能障碍等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸环丙沙星片、氧氟沙星片等药物进行治疗，也可以通过微波治疗的方式来缓解症状。
4、膀胱炎
膀胱炎是指非特异性细菌感染引起的膀胱炎症，可能与药物、结石、细菌感染等因素有关，患者可能会出现尿频、尿急、尿痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸环丙沙星片、头孢呋辛酯片等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。
5、膀胱结石
膀胱结石是指膀胱内形成的结石，可能与药物、感染、饮食等因素有关，患者可能会出现尿频、尿急、尿痛、血尿等症状。建议患者可以在医生的指导下使用枸橼酸钾颗粒、碳酸氢钠片等药物进行治疗，也可以通过体外冲击波碎石术进行手术治疗。
患者要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴肛门部位，保持局部清洁干燥，以免加重感染。此外，患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。