指甲里长肉疼一招就解除的说法通常是不准确的。指甲里长肉疼多考虑是过度摩擦引起的，也可能是甲沟炎、甲癣等原因导致的，建议患者根据病因对症治疗。
1、过度摩擦
若是经常做美甲或修剪指甲时用力过度，可能会使指甲受到摩擦，出现疼痛、发红等症状。建议患者注意指甲的护理，避免经常做美甲。
2、甲沟炎
若是指甲修剪过深，可能会使细菌侵入，诱发甲沟炎，出现甲周组织红肿、疼痛等症状。建议遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，也可以通过超短波、红外线等理疗方式进行改善。
3、甲癣
通常是指甲受到真菌感染引起的，会出现指甲颜色变化、增厚等症状。建议遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗，也可以通过拔甲术进行治疗。
除此之外，还可能是甲周疣、甲周脓肿、甲胬肉等原因引起的，建议及时就医治疗。