小孩子散光饮食注意什么

小孩子散光饮食需要注意少吃辛辣刺激性的食物、少吃高糖的食物、少吃油腻食物、多吃富含维生素的食物、多吃富含蛋白质的食物等。

1、少吃辛辣刺激性的食物

辛辣刺激性的食物容易刺激到胃肠道，可能会出现胃肠道不适的情况，不利于营养物质的消化和吸收。比较常见的辛辣刺激性的食物有辣椒、大蒜、生姜等。

2、少吃高糖的食物

高糖的食物不仅会使体内的血糖浓度发生变化，而且还会改变眼睛的屈光状态，从而导致散光进一步加重。比较常见的高糖食物有奶油蛋糕、糖果等。

3、少吃油腻食物

油腻食物一般有肥肉、炸鸡、烤鸭等，散光患者食用油腻食物，容易导致眼部脂肪堆积，可能会影响到眼部的正常屈光力，导致散光度数进一步增加。

4、多吃富含维生素的食物

多吃富含维生素的食物可以促进角膜的恢复，有利于改善散光的症状。比较常见的富含维生素的食物有胡萝卜、西红柿、猕猴桃等。

5、多吃富含蛋白质的食物

患者也可以多吃含有蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进眼睛的发育，在一定程度上能够缓解散光的症状。

建议患者在日常生活中注意合理用眼，避免长时间使用电子产品，以免导致散光的情况加重。如果患者出现散光的情况，建议及时就医。