一般情况下，生榨黄瓜汁是可以天天适量喝的，但不建议大量喝。
黄瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，将黄瓜洗净榨成汁，不仅保留黄瓜原有的营养成分，还能提高免疫力。黄瓜汁中含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪，适量饮用可以辅助减肥。黄瓜汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出，可以辅助预防便秘。此外，适量喝生榨黄瓜汁，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进身体新陈代谢，对身体有一定的好处。但不建议大量喝，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、橙子等富有营养的食物，提高免疫力。要注意身体健康，如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。