炖汤只有肉可能有营养，但并不绝对，通常还需要适当添加其他食物，以满足身体的营养需求。
炖汤可选择的种类比较多，如猪肉、鸡肉、鱼肉等，如果炖汤只有肉，此时属于比较单一的饮食方式，但并不能满足患者身体对营养的多元化需求。因此，建议患者在炖汤时添加其他食物，如胡萝卜、海带、香菇等蔬菜，可以为身体提供多种营养成分，也有助于维持身体健康。
在日常生活中，患者需要注意饮食健康，可以适量食用新鲜的水果与蔬菜，尽量避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、芥末等，以免对身体造成不利的影响。同时，患者需要积极进行体育锻炼，比如打乒乓球、跑步、踢足球等，可以促进营养物质的吸收，还可以增强自身体质。