通常情况下，没有哪种益生菌效果好的说法。患者可以根据自身情况，在医生指导下选择合适的益生菌进行治疗。常见的益生菌有双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌二联活菌散、布拉氏酵母菌散等。
1、双歧杆菌三联活菌散
双歧杆菌三联活菌散的主要成分是双歧杆菌、嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌，是一种微黄色或者微紫色的颗粒，味道偏酸甜，能够改善因为肠道菌群失调引起的腹泻和腹胀的情况。
2、枯草杆菌二联活菌颗粒
枯草杆菌二联活菌颗粒的主要成分是活菌冻干粉、维生素C、维生素B2、烟酰胺等，为类白色颗粒，味道偏甜，可以用于治疗消化不良、食欲不振等问题。
3、地衣芽孢杆菌活菌胶囊
地衣芽孢杆菌活菌胶囊的主要成分是地衣芽孢杆菌，是一种微生态制剂，可以用于治疗细菌或真菌引起的急慢性肠炎以及腹泻。
4、酪酸梭菌二联活菌散
酪酸梭菌二联活菌散的主要成分是酪酸梭菌、婴儿双歧杆菌等，是一种淡黄色细粉末，味道偏酸甜，可以用于治疗肠道菌群失调引起的急性腹泻以及慢性腹泻。
5、布拉氏酵母菌散
布拉氏酵母菌散的主要成分是布拉氏酵母菌，是一种淡黄色细粉末，味道偏甜，可以用于治疗肠道菌群失调引起的腹泻以及便秘。
此外，还有双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等。建议患者在医生指导下使用上述药物，避免自行用药对身体造成伤害。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。