郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
20岁是否会长个子,一般需要根据骨骺线是否闭合进行判断。如果骨骺线已经闭合,一般不会长个子,如果骨骺线没有闭合,则可能会长个子。
1、不会长个子
身高的增长主要与长骨的干骺端有关,干骺端位于骨骺和骨干的交界处。如果20岁的人群骨骺线还没有完全闭合,此时一般还会继续长个子,但是长高的速度通常会比较缓慢。
2、可能会长个子
如果20岁的人群骨骺线已经闭合,此时一般不会长个子。因为骨骺线闭合后,长骨一般会停止生长,此时一般无法通过后天的方法再次长高。
建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯,可以适当吃一些富含钙质的食物,例如牛奶、鸡蛋等。同时患者还需要注意保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,因为夜晚时生长激素一般会比白天更加旺盛,有助于长高。