斑鸠具有补益气血、补肝肾、强筋骨的作用，其副作用一般有引起上火、过敏、脾胃不适等，禁忌一般有禁忌人群。
1、副作用
斑鸠是一种药食同源的食物，其性温，味甘，归肝、肾经，具有补益气血、补肝肾、强筋骨的作用，如果患者长期食用，可能会导致体内热邪强盛，从而引起上火症状，例如口干、口苦、咽干或者是咽喉肿痛等。同时，斑鸠含有大量蛋白质，长期食用可能会导致患者出现脾胃不适、消化不良的症状，例如腹胀、腹痛或者是腹泻等。
2、禁忌
斑鸠具有一定的补益作用，但对于湿热、痰湿体质的患者，一般不建议食用，以免导致病情加重，不利于身体健康。同时，如果患者对斑鸠过敏，也不建议食用，以免出现过敏反应，例如皮肤瘙痒、红肿等症状。此外，一般不建议孕妇食用，以免导致孕妇体内阳气过盛，出现胎动不安的情况。
在日常生活中，患者要注意清淡饮食，可以适当吃小米粥、南瓜粥等食物，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等。同时患者还要注意营养均衡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。