丝瓜中间发黑能吃吗

2024-09-29 19:21:53
程梦婕

程梦婕 主治医师

武汉大学人民医院 - 营养科

如果丝瓜除了中间发黑以外无其他变质的情况,则可继续食用;但如果伴有异色、异味等变质情况,则不可再食用。

如果丝瓜中间发黑是由于老化等原因,但没有变质的迹象,一般需要谨慎考虑是否能吃。例如,丝瓜存放时间过长导致老化,出现内部轻微发黑,此外其他地方基本正常,没有出现软烂、严重变色、霉变等情况,也没有异常的气味。这样的丝瓜可以在充分观察和判断后谨慎食用,其营养成分可能没有明显变化。丝瓜含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,适量食用对身体有一定益处。

但若丝瓜中间发黑是因为受到污染或者有变质的迹象,就不能再继续吃了。比如丝瓜被放置在潮湿、高温且不卫生的环境中,容易滋生细菌和霉菌。如果发现丝瓜出现变色严重、有异味、长出霉斑等变质迹象,不能再继续食用,否则可能会引起胃肠道不适,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,甚至可能引起食物中毒。

建议丝瓜在保存时妥善放置,放置在干燥、阴凉的地方。如果一次未食用完,可以将其密封好,以减少变质的可能性。