甲状腺11.3mm严重吗

甲状腺11.3mm是否严重需要根据具体情况进行判断。如果是单纯的甲状腺结节，则不严重；如果合并有甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退等疾病，则比较严重。

1.不严重：单纯性的甲状腺结节一般是由于不良的生活习惯所引起的，比如经常吃辛辣刺激性的食物或者是碘元素摄入过多，可能会导致甲状腺部位出现肿大，并且还会伴有疼痛的症状。如果没有其他不适症状，一般不需要特殊治疗，但是要注意多休息，避免过度劳累。

2.严重：但如果患者存在甲状腺功能亢进症，会导致体内激素水平发生紊乱，从而引起心慌、手抖等症状，甚至会诱发心脏方面的疾病，这种情况则属于严重的现象。建议患者及时到正规医院的内分泌科进行相关检查并治疗，以免延误病情。

在日常生活中需要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，能够补充身体所需要的营养成分。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。