睡了觉醒来舌头表面全是干的怎么回事，怎么办

睡了觉醒来舌头表面全是干的可能是环境干燥、张口呼吸、脾虚、阴虚火旺、肝火过旺等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时到正规医院的口腔科就医，以便获得适当的治疗。

1.环境干燥

睡眠时处于相对密闭的空间中，空气不流通，水分蒸发较快，导致口腔和呼吸道黏膜失水。使用加湿器保持室内湿度，睡前适量饮水可以缓解症状。

2.张口呼吸

张口呼吸会导致口腔内温度降低，从而引起唾液分泌减少，导致舌头发干。可以尝试在睡觉时用胶带轻轻粘合上下嘴唇，以减少空气通过口腔的流通，进而改善口干的症状。同时，保持室内湿度适宜、多喝水等也有助于缓解嘴巴干燥的问题。

3.脾虚

脾主运化，脾虚则运化功能减弱，不能正常地将津液输布到全身各处，使舌体失去濡养而出现舌苔干燥的情况。可遵医嘱服用补中益气丸、参苓白术散等药物改善病情。补中益气丸口服，小蜜丸一次9克，大蜜丸一次1丸，一日2-3次；参苓白术散口服，一次6-9克，一日2-3次。

4.阴虚火旺

阴虚火旺是指体内阴液亏损，阳气偏亢，虚热内扰，此时火热之邪灼伤津液，导致舌面失于滋养，从而出现舌苔干燥的症状。可在医生指导下服用滋阴降火的药物进行调理，如知柏地黄丸一次9克，一日2次、六味地黄丸一次9克，一日2次。

5.肝火过旺

肝火旺盛使得体内热量增加，导致体内津液减少，舌头因缺乏滋润而变得干燥；同时，肝火过旺还可能影响睡眠质量，进一步加重舌头干燥的症状。可通过针灸太冲穴、行间穴等方式疏肝泻火，还可配合口服龙胆泻肝汤、丹栀逍遥散等中药方剂以清肝泻火。

建议患者定期进行口腔健康评估，包括牙齿清洁度、舌苔厚度等方面的检查。同时注意保持充足的水分摄入，避免长时间处于干燥环境中，有助于减轻舌面干燥的症状。