脾裂后自己能否感觉到不能简单地一概而论。一般来说，脾裂程度较轻、出血量少的时候可能不能感觉到；但脾裂情况比较严重、出血量较大时可能可以感觉到。
如果脾只是出现了轻微的裂伤，出血量较少，这些少量的血液在腹腔内可能不会对腹膜产生强烈的刺激。而且人体的腹腔具有一定的容纳能力，少量血液的积聚可能不会立刻引发明显的感觉。另外，如果一个人对疼痛的感知能力比较迟钝，就可能会忽略脾裂带来的轻微不适，导致无法感觉到脾裂的情况。
但当脾裂的程度比较严重，比如出现了较大的裂口，出血量比较大时，血液会对腹膜产生强烈的刺激。此时，人会感受到较为剧烈的腹部疼痛，这种疼痛往往是持续性的，而且疼痛的程度可能会随着出血量的增加而不断加重。同时，大量失血还会导致身体出现其他症状，比如头晕、心慌、眼前发黑等，这些身体的异常信号可能让人意识到身体出现了严重的问题，从而感觉到脾可能出现了损伤。对于严重的脾破裂，可能需要进行手术，如脾切除术或者脾修补术。
在日常生活中，要注意保护腹部免受外力撞击，特别是在进行一些剧烈运动或者危险工作时，要做好防护措施。一旦腹部受到外伤后感觉不适，应该及时就医检查，以免延误病情。