经常锻炼骨架会变大吗

经常锻炼骨架一般不会变大，运动可以促进身体健康，还可以增强体质，提高免疫力。

骨架一般是指人体骨骼，是人体骨骼的形状，通过锻炼可以使身体的肌肉得到放松，还可以促进局部血液循环，有利于骨骼的健康。锻炼的时候可以让肌肉得到放松，同时还可以缓解压力，对身体健康有一定的好处。

但是通过锻炼的方式无法让骨骼变大，骨骼的大小主要取决于遗传因素，如果父母双方或者一方比较大，孩子一般也比较大。此外，如果患者缺乏营养，可能会导致身体比较矮小，也可能会出现骨骼偏小的情况。如果患者想要让身材变好，可以通过饮食调理、作息调理等方式进行改善。

建议患者在日常生活中注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果。患者平时还需要保持良好的作息习惯，避免熬夜。