心率每时每刻都在变化吗

心率一般每时每刻都在变化，但大致维持在一个范围内。心率是指心脏每分钟搏动的次数，一般正常人的心率是60-100次/分。

一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心率比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快。在安静状态下，超过100次/分属于心动过速，低于60次/分属于心动过缓。心率变化会受到多种因素的影响，比如在进行运动或者情绪激动时，心率会加快，这属于正常的生理现象，在休息或者情绪平复后，心率会逐渐恢复正常。如果心率出现异常情况，同时伴有心慌、胸闷、头晕等不适症状，建议患者及时到医院就诊，进行相关检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。

患者平时需要注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒等，同时还需保持充足的睡眠，避免熬夜。另外，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以增强抵抗力，有利于病情恢复。