来姨妈喝苏打水危害

姨妈一般指月经，来月经的女性饮用苏打水一般没有危害，但是要注意适量饮用。

苏打水是一种弱碱性的饮品，含有一定的微量元素。在月经期间女性适量地饮用苏打水，可以补充身体所需的微量元素，而且还可以促进体内的新陈代谢，对身体有一定的好处。因此，来月经的女性可以适量饮用苏打水，通常不会危害身体健康，也不会影响月经。但需要注意的是，应避免过量饮用苏打水，以免引起胃肠道不适，出现腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。

在月经期间，女性要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免同房。饮食上，患者可以适量吃含有蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需的营养，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。