超重和肥胖的女性孕前应做好哪些准备

超重指人体实际体重超过标准体重的10%至20%，而肥胖是指超过标准体重的20%。超重和肥胖的女性孕前都应做好饮食调理、运动调理、药物调理等准备。

1、饮食调理

女性如果体重超重，可能会增加患病的风险，因此建议在孕前进行饮食调理，控制好体重，可以适当多吃一些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、糙米等，能够促进胃肠道蠕动，避免脂肪堆积，还要控制好每天食物的摄入量，避免吃太多高脂肪、高热量的食物。

2、运动调理

在控制饮食的同时，还需要适当进行体育锻炼，比如跳绳、跑步、游泳等，能够消耗体内多余的热量以及脂肪，有助于减肥，还可以增强自身体质，减少疾病的发生，有利于身体健康。

3、药物调理

如果通过饮食调理以及运动的方式，没有达到减肥的效果，患者也可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗，能够抑制脂肪的吸收，从而达到减肥的目的。

除此之外，患者在孕前还应做好心理调理、做好孕前检查、疾病预防准备等，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。