晚上睡觉心率57次/分危险吗

晚上睡觉心率57次/分是否有危险要根据具体情况而定。

1、不危险

一般情况下，人在睡眠状态下心率会减慢，这是正常的生理现象，因为交感神经和迷走神经的活性作用发生了改变。在睡觉的时候，人体处于一个相对安静的状态，身体的新陈代谢会减慢，各个器官也会相应地减缓工作，包括心脏的跳动次数和收缩力。因此，患者睡觉时的心率较慢，甚至可以达到每分钟57次，这是正常的现象，一般不需要过分担心。

2、危险

如果患者在睡觉的时候心率一分钟只有57次，但同时出现了一些伴随症状，比如胸闷、胸痛、头晕、恶心等，或者出现了黑蒙、晕厥、呼吸困难、大汗淋漓等，这可能意味着存在一些疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、房室传导阻滞、缓慢性的心房颤动等。在这种情况下，就有可能存在一定的危险性，患者需要及时就医进行详细检查和治疗，明确病因后做针对性治疗。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时患者要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质。