1岁后可以吃蛋黄吗

1岁后的宝宝通常是可以吃蛋黄的。

蛋黄是一种营养丰富的食物，富含多种对宝宝生长发育有益的营养成分。比如，蛋黄中含有丰富的优质蛋白质，维生素A有助于保护宝宝的视力，维生素D可促进钙的吸收，对宝宝骨骼和牙齿的发育非常重要；另外，蛋黄中的铁、锌、硒等矿物质含量也较为可观，铁元素对于预防宝宝缺铁性贫血起着关键作用。所以，从营养角度来看，1岁后的宝宝适量食用蛋黄是很有好处的。

1岁后的宝宝吃蛋黄也要适量，一般每天吃1个蛋黄是比较合适的，但如果宝宝当天饮食中其他富含蛋白质的食物如肉类、豆类等已经较多，也可以适当减少蛋黄的食用量，以避免蛋白质摄入过多。同时，蛋黄虽然营养丰富，但不能让宝宝只吃蛋黄，要将蛋黄与其他食物合理搭配，如蔬菜泥、水果泥等，使宝宝能从多种食物中获取更全面的营养。