杨丽君 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科
人流是指人工流产术，刚做完人工流产术的女性通常可以食用苹果、香蕉、樱桃、桃子、荔枝等水果。
1.苹果：含有丰富的维生素C、果胶以及多种矿物质成分，能够补充身体所需要的营养物质，对术后恢复有一定的帮助作用。
2.香蕉：含有大量的蛋白质、糖类和淀粉，还含有膳食纤维、胡萝卜素、核黄素、烟酸等多种微量元素，可以为身体提供能量，还可以促进胃肠道蠕动，可以辅助预防术后便秘。
3.樱桃：含有碳水化合物、铁元素、钙元素等营养物质，能够补充身体所需的多种营养物质，并且其中含有的铁元素较多，可以辅助改善术后缺铁性贫血的情况。
4.桃子：含有丰富的葡萄糖、粗蛋白、脂肪、碳水化合物、柠檬酸、水分以及多种矿物质元素，比如磷元素、钾元素、镁元素等，能够补充身体所需要的多种营养物质，也不会增加胃肠道负担，有助于术后恢复。
5.荔枝：含有葡萄糖、蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C以及叶酸等营养成分，可以为术后恢复提供一定的营养支持。但是不建议吃得过多，以免加重胃肠道负担。
除此之外，还可以适量食用猕猴桃、火龙果、桂圆等水果。术后多注意休息，平时可以用温水清洗外阴一到两次，勤换卫生巾，注意保暖。