腰肌劳损怎样治可以断根

腰肌劳损可以通过一般治疗、口服药物治疗、封闭治疗、中医治疗、运动疗法等方式进行断根。

1、一般治疗

腰肌劳损可能是长期弯腰工作、长期久坐等原因导致的，患者会出现腰部疼痛、活动受限等症状。建议患者在平时要注意休息，避免过度劳累，也要避免长期弯腰工作、避免久坐。同时，患者也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。同时应注意腰部保暖，避免受凉。

2、口服药物治疗

如果患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎、缓解疼痛的作用。同时，患者也可以遵医嘱服用活血止痛胶囊、藤黄健骨胶囊等药物来改善局部循环。

3、封闭治疗

也可以及时到正规医院，在医生的指导下进行封闭治疗，即将止痛药物注射在腰骶部特定的疼痛点或部位，常用药物为盐酸利多卡因注射液、曲安奈德注射液等。

4、中医治疗

患者还可以遵医嘱通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够起到舒筋通络、行气活血的作用。

5、运动疗法

如适当的伸展练习、稳定性练习和力量练习等，相结合也可以在短期内达到较好的治疗效果。

劳动出汗后，应及时擦汗，避免吹冷风、空调，特别避免夏天在潮湿的地面睡觉。