运动后小腿肚子肌肉发硬很痛

运动后小腿肚子肌肉发硬很痛，可能是由于肌肉痉挛、肌肉拉伤、肌肉劳损等原因导致。

1、肌肉痉挛

多是由于气温较低、运动前未充分热身、出汗过多等原因导致，主要表现为小腿肌肉收缩、僵硬、疼痛等。可以通过对局部进行热敷、按摩，促进血液循环，缓解症状，同时应注意保暖，避免受凉。

2、肌肉拉伤

如果患者在运动前没有进行热身，或者运动量过大，可导致小腿部位的肌肉快速收缩，引起拉伤，可表现为局部疼痛、肿胀、活动受限等。应及时进行休息，可遵医嘱服用美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛，还可以外用麝香止痛贴膏、消肿止痛膏等药物治疗。

3、肌肉劳损

若患者长期从事重体力劳动或者剧烈运动，导致小腿部位的肌肉受到反复牵拉，引起局部肌肉劳损，可出现局部疼痛、僵硬、活动受限等症状。患者可以对局部进行按摩、针灸，缓解症状，同时可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物，减轻炎症，缓解疼痛。

除此之外，还可能是由于筋膜炎、关节炎、痛风等导致，建议患者及时就医。