如何自测双相情感障碍

双相情感障碍自测的方法是，患者可以通过观察自身是否有情绪高涨、精力充沛、活动增多、过分自信、精力消耗等症状，以此初步判断自己是否患有双相情感障碍。因为双相情感障碍是一种既有躁狂或轻躁症发作又有抑郁发作的精神疾病。

1、情绪高涨

患者在日常生活中会出现情绪高涨的情况，自我感觉良好，感到精神振奋，能集中注意力注意某件事情，兴趣爱好增多。

2、精力充沛

患者通常会感觉自己有无限的精力，话多而且滔滔不绝，严重时还会出现乱花钱或挥霍的现象。

3、活动增多

患者平时会变得特别好动，不是玩游戏、就是逛街购物、聚会等，而且睡眠时间会有所减少。

4、过分自信

患者会对自己评价极高，认为自己非常聪明、才华横溢，觉得别人都不能超过自己。

5、精力消耗

患者可能会过度劳累或者运动过度，从而感觉到身体疲惫不堪，很容易累。

如果患者怀疑自己患有双相情感障碍，建议及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生治疗，以免影响正常的生活和工作。