上吐下泻在家处理的方法，需要根据病因进行分析，多考虑跟饮食不当有关，也有可能是腹部着凉、急性胃肠炎等原因引起的，应及时就医治疗。
1、饮食不当
平时不注意饮食，吃了寒凉的食物或者难以消化的食物后，便有可能会导致上述症状。建议调整不良的饮食习惯，可以适当地喝小米粥、蔬菜汤等食物，补充体内所需要的营养物质。
2、腹部着凉
腹部着凉时，也有可能会导致上述症状，可以适当地进行热敷，也可以适当地按摩，对于疾病的恢复有一定的帮助。
3、急性胃肠炎
胃肠道组织受到细菌等致病菌的入侵之后，容易引发炎症反应，通常会伴随上述症状。患者可以遵医嘱使用盐酸洛哌丁胺胶囊、蒙脱石散等药物进行治疗，有利于疾病的恢复。也可以遵医嘱使用微生物制剂进行治疗，如布拉氏酵母菌、鼠李糖乳杆菌等。
除此之外，还有可能是细菌性痢疾、病毒性肠炎、克罗恩病等原因引起的，需要及时就医治疗。