泡水喝除湿气的有哪些

除湿气泡水喝的有红豆薏仁水、荷叶茶、陈皮茯苓茶、薏米芡实茶、绞股蓝茶等，但是在饮用时需要适量，以免对身体造成不良影响。

1、红豆薏仁水

红豆薏仁水主要是由红豆、薏仁等成分组成，红豆具有利水消肿的功效，而薏仁具有利水渗湿的功效，两者一起泡水喝，可以起到除湿气的作用。

2、荷叶茶

荷叶茶主要是由荷叶泡制而成，荷叶具有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效，和红豆一起泡水喝，可以起到除湿气的作用。

3、陈皮茯苓茶

陈皮茯苓茶主要是由陈皮、茯苓泡制而成，陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，茯苓具有利水渗湿、健脾的功效，这两种中药材一起泡水喝，可以起到除湿气的作用。

4、薏米芡实茶

薏米芡实茶主要是由薏米、芡实泡制而成，薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效，芡实具有益肾固精、补脾止泻的功效，这两种中药材一起泡水喝，可以起到除湿气的作用。

5、绞股蓝茶

绞股蓝茶主要是由绞股蓝泡制而成，绞股蓝具有益气健脾、化痰止咳、清热解毒的功效，和上述中药材一起泡水喝，可以起到除湿气的作用。

除此之外，在日常生活中，患者还可以适当吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。