闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
躺着睡头疼，趴着睡就好了多考虑是睡眠不足引起的，但也不排除是颈椎病、偏头痛、紧张性头痛、脑供血不足等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
如果长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易使大脑得不到充分休息，可能会出现头晕、头痛等不适症状，也会出现上述症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。
2、颈椎病
若是患者本身存在颈椎病，会出现颈背部僵硬、疼痛等现象，随着病情发展，会压迫周围神经出现头晕、恶心、呕吐等不适症状。建议患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
3、偏头痛
如果患者长期有不良的生活习惯，可能会导致大脑血管收缩，影响脑部血液循环诱发偏头痛，大部分患者会出现头部隐痛或搏动性疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，还要注意平时避免吃辛辣油腻食物。
4、紧张性头痛
如果患者长期精神过度紧张，可能会导致颈项部位肌肉牵拉，容易造成颈项头痛，也可能会伴随失眠、焦虑、不安等现象。患者可以放松心情，适当听舒缓的音乐保持愉悦的心情，也可以通过针灸方式进行缓解。
5、脑供血不足
若是患者存在脑动脉硬化情况会降低脑血液供应，会出现头晕头痛、视物模糊等情况。患者可以改变不良的行为习惯，避免吃高脂肪、高盐的食物，也可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善。
在日常生活中，建议患者应注意休息，避免熬夜，同时注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医诊治。