生理期能吃芒果吗

生理期患者可以适量吃芒果，但需避免过量食用。

生理期是指女性月经来潮的一段时期，通常在1-8天左右，在此期间女性身体比较虚弱，抵抗力和免疫力也会相应下降。芒果是一种常见的水果，富含维生素、蛋白质、矿物质、脂肪、糖分等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养。同时，芒果中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于提高机体的新陈代谢。但需要注意的是，生理期女性子宫内膜处于剥脱状态，宫颈口处于微张状态。如果过量食用芒果，可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，生理期女性可以适量吃芒果，但不建议大量食用。

在生理期间，患者饮食上应以清淡、温热的食物为主，如小米粥、玉米粥、瘦肉粥等。此外，还需避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，如冰淇淋、辣椒、花椒等，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。