小腿肌肉硬与是否能长高之间没有必然的联系，所以不存在小腿肌肉硬是否还能长高这种说法。
身高主要是受遗传因素影响，另外，后天的营养、运动等因素也会影响身高。如果父母身高都比较高，其子女也会比较高，如果父母身高都比较矮，子女也会比较矮。身高与小腿肌肉硬没有联系，小腿肌肉发硬可能是由于长期运动，导致小腿部位的肌肉过于发达而引起的。也可能是由于小腿部位受到外伤，导致小腿部位的肌肉出现肿胀、发硬的情况。
如果患者的骨骺线还没有闭合，及时通过调整饮食、适当运动、保证充足的睡眠等方式，一般是可以长高的。如果患者的骨骺线已经闭合，一般就不能长高了。建议患者可以在骨骺线未闭合之前通过适当运动，如打篮球、跳绳等，促进身高的增长。患者还可以多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、虾皮、瘦肉等，也可以辅助长高。
患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，补充身体中所需要的营养。患者还可以多吃一些含钙量高的食物，比如虾皮、牛奶等，有利于骨骼的生长。