穿着衣服晒背有一定效果，但效果可能不太明显，主要与衣服厚度有关。
晒背是一种常见的养生方式，通过晒背可以促进局部的血液循环，能够帮助去除体内的寒气，同时还可以缓解身体疲劳。此外，晒背还可以促进皮肤的新陈代谢，能够帮助清除皮肤表面的一些灰尘，同时还可以改善皮肤暗沉、色斑等情况。但如果穿着较厚的衣服晒背，产生的效果可能并不是特别理想，因为厚的衣服在一定程度上能够起到物理防晒的作用。
另外需要注意的是，晒背并不能达到治疗疾病的效果，如果患者存在某些皮肤疾病，还需及时到医院进行检查，根据检查结果，在医生的指导下进行针对性治疗。患者在日常生活中要做好局部皮肤的护理措施，避免用手抓挠，而且还要注意防晒，避免紫外线长时间照射，以免出现皮肤老化、皮肤干燥等情况，影响个人美观。