30多岁牙齿松动了怎么办

30多岁牙齿松动了可以采取显微镜根管治疗、种植牙、牙齿综合等医美方式进行改善，同时可以通过保持口腔卫生、避免咬硬物等方式辅助改善症状。

1、显微镜根管治疗

就是在显微镜下进行根管治疗，牙髓发炎或者牙髓坏死进行显微根管治疗。适用于深度龋病、牙髓外露、牙齿疾病以及根尖周炎等问题的患者，对于以上疾病所致的牙齿松动有一定的作用。一般参考价格500~1000元/次，1周左右可有一定改善。但若操作不当，可能有感染的风险。

2、种植牙

是将种植体植入牙龈下的牙槽骨中，通常采用钛合金种植体，通过种植体与牙槽骨骨结合的一种方式。该方法适用于先天性少牙或牙齿脱落、牙齿松动咀嚼无力者，一般参考价格3000~30000元/颗，3~6个月可有一定改善。但需注意，复杂的种植，需要应用抗生素，以预防感染。

3、牙齿综合

是针对牙齿排列不齐、牙缺失、表面缺损、龋病等各种牙齿情况，进行的综合改善治疗。该方法比较适合牙齿稀疏、疼痛或者松动的患者，一般参考价格2000~8000元/颗，在1~3个月可有一定改善。但是由于牙齿贴面相对较薄，脆性较大，存在裂纹或崩脱的可能，因此建议患者治疗后要避免猛烈的撞击。

4、保持口腔卫生

定期刷牙，使用牙线清洁牙缝，以减少牙菌斑和牙结石的形成，从而预防口腔疾病的发生，可以减少疾病导致牙齿松动的风险。

5、避免咬硬物

避免用牙齿咬硬物或过度使用松动的牙齿，以减少外伤的风险。

在选择医美项目时，患者应充分了解其原理和潜在风险，并在专业医生的指导下进行决策。同时，保持良好的口腔卫生习惯和定期口腔检查也是预防牙齿晃动的重要措施。