刘冠媛 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 - 妇产科（本部）
人流一般指人工流产术。术后吃牛肉对身体有一定的好处，但需避免过量食用。
人工流产术后身体比较虚弱，此时需要补充丰富的营养物质来帮助身体恢复。而牛肉中含有大量的蛋白质以及多种矿物质等成分，适当进食以后能够为人体提供所需要的营养物质，从而促进机体的恢复。
另外，牛肉中含有丰富的铁质，这对于预防术后贫血非常有帮助。手术过程中可能会有一定量的失血，而铁是制造血红蛋白的关键成分，有助于补充失血后的铁储备，进而辅助预防缺铁性贫血的发生。
但需要注意的是，过量食用可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。在食用牛肉时，需要选择新鲜、卫生的牛肉，确保食品安全。避免食用过期、变质或受到污染的牛肉。术后要注意多休息，同时还要注意个人卫生，勤换洗内衣裤，避免发生感染的情况。