饭后头晕乏力怎么回事，怎么办

饭后头晕乏力多考虑是正常现象，也可能是低血糖、缺铁性贫血、脑供血不足、颈椎病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、正常现象

由于进食后胃肠道需要消化食物，会加快身体的血液循环，从而出现头晕、乏力等症状，这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。

2、低血糖

可能是糖摄入不足、糖生成不足、糖消耗过多等原因导致血浆中葡萄糖水平下降，从而引起的一种临床综合征。患者可能会出现心悸、大汗、乏力等症状，也可能会出现上述症状。患者可以适当吃一点含糖量比较高的食物，比如糖果、巧克力等，缓解症状。

3、缺铁性贫血

如果患者长期铁摄入不足，可能会导致体内铁含量不足，从而诱发缺铁性贫血，大部分患者会出现头痛、头晕、面色苍白等症状。患者可遵医嘱口服葡萄糖酸亚铁糖浆、硫酸亚铁糖浆等药物进行改善，也可以多吃一些铁含量比较高的食物，比如动物肝脏、海带等。

4、脑供血不足

如果患者长期精神压力大、睡眠不足，可能会造成脑动脉循环障碍，导致脑供血不足，从而出现头晕、乏力等症状。患者可以遵医嘱服用尼莫地平片、长春西汀片等药物改善脑部血液循环，从而缓解症状。

5、颈椎病

如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，导致颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上述症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过颈椎牵引治疗进行缓解。

如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。