林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 - 创伤骨科
骨折一般可以适量吃瓜子，但要注意不能过量食用。骨折后患者需要大量营养物质来促进骨折愈合，而瓜子中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、钾、钙等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于骨折的愈合。此外，瓜子中还含有丰富的油脂，适量食用还可以起到润肠通便的作用。但要注意不能过量食用，以免引起上火，导致口干、口苦等症状。骨折后患者还可以适量吃一些富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉、苹果等，也可以适量吃一些富含钙的食物，如牛奶、虾皮等，有利于促进骨折愈合。
需要注意的是，在骨折后要注意不能吃辛辣刺激的食物，以免影响骨折恢复。此外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。