强直即强直性脊柱炎，腰突即腰椎间盘突出症，没有哪个可怕这一说法，患者需要积极配合医生进行对应的治疗，有助于身体的恢复。
强直性脊柱炎多考虑是家族遗传造成的，但也不排除是感染因素或者是环境因素等原因引起的，可能会导致下腰部出现不适的症状，比如腰部疼痛、僵硬等，还可能会伴有晨僵、疲劳乏力等症状。而腰椎间盘突出症通常是长期弯腰工作、从事重体力劳动等原因造成的，可能会出现腰部疼痛、坐骨神经痛等症状，严重的时候还可能会出现肢体麻木、活动受限等症状。由于两种疾病的病因不同，因此并不存在哪个可怕这一说法。
如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、醋酸泼尼松片等药物进行治疗，有利于病情的好转。如果病情比较严重，也可以积极配合医生通过脊柱矫形手术、全髋关节置换术等手术的方式进行治疗，从而达到治疗的目的。在日常生活中，还要注意多休息，避免从事重体力劳动，同时也要做好自身保暖工作，避免受凉，以免加重病情。