晚上手脚发热睡不着觉、阴虚怎么调理

晚上手脚发热睡不着觉、阴虚，患者可以通过饮食调理、生活调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行调理。

1、饮食调理

阴虚体质的患者平时可以适当吃一些滋阴润燥的食物，比如鸭肉、百合、银耳、甲鱼等，对缓解阴虚的症状有一定的辅助作用。

2、生活调理

患者平时可以适当进行一些有氧运动，如游泳、慢跑、打太极拳等，通常可以增强体质，对上述症状有一定的帮助。

3、心理治疗

患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗，可以帮助患者缓解精神压力，有利于改善晚上手脚发热睡不着觉的症状。

4、药物治疗

如果患者阴虚的症状比较严重，通过饮食调理和生活调理并不能够改善症状，患者可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。

5、物理治疗

患者还可以在专业医师操作下通过针灸、推拿、拔罐等方式进行辅助治疗，可以起到舒筋活络、活血化瘀的功效，有助于缓解晚上手脚发热睡不着觉阴虚的症状。

建议患者及时就医，在医生指导下进行辨证论治，避免自行盲目用药，以免引起不良反应。