玩手机手麻可能是触电了，也可能是由于长时间保持一个姿势、颈椎病、脑供血不足、腕管综合征等原因引起的。
1、触电
如果患者在玩手机时，不慎触碰到了手机的电源，可能会导致手部的神经受到损伤，从而出现手麻的症状，患者应该及时关闭电源。
2、长时间保持一个姿势
如果患者长时间保持一个姿势玩手机，可能会导致局部血液循环不畅，从而出现手麻的症状。患者可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
3、颈椎病
长时间低头玩手机，可能会导致颈椎部位受到损伤，容易引起颈椎病，可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，随着病情的发展，也可能会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可以遵医嘱服用依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。必要时，患者也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、脑供血不足
如果患者本身存在脑动脉硬化的情况，可能会导致脑供血不足，大脑整体水平的血液供应减少，当患者长时间玩手机时，可能会加重脑供血不足的情况，从而出现手麻的症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片等药物改善病情，能够起到缓解疼痛的目的。
5、腕管综合征
长时间玩手机，可能会导致局部神经受到压迫，容易引起腕管综合征，可能会出现手指发麻、疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。必要时，患者也可以通过内镜下腕管松解减压术进行治疗。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间玩手机，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。