尿酸高可以吃脆枣吗

如果尿酸高患者处于病情稳定期，适量食用脆枣是可以的；但如果处于痛风急性发作期，则不建议吃脆枣。
在尿酸高病情稳定的时候，脆枣是一种营养丰富的食物。其含有多种维生素，如维生素C，这种维生素有抗氧化作用，对身体的整体健康有好处。而且脆枣中的嘌呤含量相对较低，适量食用一般不会引起尿酸的急剧升高，不会对尿酸水平产生较大的不良影响，还能为身体补充营养。
然而，在痛风急性发作期，身体处于炎症状态，关节疼痛明显。脆枣虽然嘌呤含量不高，但含有一定的果糖。果糖在体内代谢过程中会影响尿酸的排泄，有可能导致尿酸水平升高，从而加重痛风症状，使关节疼痛等情况加剧。
日常饮食中，尿酸高的患者要注意控制嘌呤和果糖的摄入。除了痛风急性发作期要谨慎食用脆枣外，平时食用也应适量，避免一次性吃太多。同时，要多喝水，促进尿酸排泄。