不缺钙一般是指通过检查发现体内并不缺乏钙元素。如果只是偶尔进行补充，一般不会对身体造成不良影响；但如果长期大量进行补充，则可能会导致机体不适。
1.不会造成不良影响：当身体不缺钙时，若仅是偶尔一次出现上述情况，并且摄入量较少，通常并不会对人体产生不利的影响，无需过于担心。
2.会造成不良影响：但若是经常过量进补，此时则会导致体内的钙离子含量超标，从而引起高钙血症的情况发生，会对身体健康造成一定的损害，甚至还会诱发肢体麻木、全身乏力等不适症状的发生。因此日常生活中建议此类人群适量地吃一些即可，不需要过多地摄入。
需要注意的是，对于本身患有高钙血症的患者，需要避免食用含钙高的食物，以免加重病情。此外，还需要定期到医院复查，随时关注疾病的恢复情况。