坐月子一般指产褥期，通常情况下产妇在产褥期一般是可以吃肥肉的，但不建议过量食用以免对胃肠道造成不适，从而影响身体恢复。
肥肉中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有辅助增强体质的作用。因此在产褥期适当地吃一些肥肉是比较好的，但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。
需要注意的是，由于肥肉中的热量和脂肪含量较高，若是过量食用容易导致体重增加过多，从而诱发高血压、高脂血症等心脑血管疾病的风险增加，同时过量食用也可能导致腹痛、腹泻等不适症状，因此建议适量食用。
此外，若产妇对肥肉过敏则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红疹等不适症状，严重时甚至会引发喉头水肿的情况发生。