一周岁宝宝一般能吃水果，但是要注意适量，不要过量。
水果中含有比较丰富的维生素C、微量元素等营养物质，可以补充宝宝身体所需要的营养，并且有助于提高免疫力，宝宝在一周岁的时候，消化系统已经基本发育完善，可以适当吃一些水果，比如苹果、香蕉、草莓、猕猴桃等，可以补充宝宝身体所需要的营养，促进孩子的肠道蠕动，对于孩子的肠胃消化功能，有一定的好处。但要注意避免过量食用，过量食用可能会加重胃肠道的负担，出现腹痛、腹胀等不适症状，家长也需要注意宝宝在食用水果之前要清洗干净，避免农药残留，引起宝宝食物中毒。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食，要以清淡为主，避免吃辛辣、刺激的食物，可以适当多吃一些清淡、易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等。家长要注意宝宝的个人卫生，宝宝饭后要注意漱口，避免食物残渣滋生细菌，导致宝宝出现口腔溃疡、龋齿等疾病。