黑苦荞茶和黄苦荞茶的区别主要在于颜色、营养成分、功效作用、口感以及适用人群等方面。
1、颜色
黑苦荞茶的颜色为黑色，而黄苦荞茶的颜色为黄色。
2、营养成分
黑苦荞茶中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分，其中生物类黄酮和芦丁的含量是黄苦荞茶的3-5倍。而黄苦荞茶中主要含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等。
3、功效作用
二者都具有改善便秘、降脂的功效，黑苦荞茶可以辅助降血糖，而黄苦荞茶可以辅助降低血压。
4、口感
二者相比起来，黑苦荞茶有明显的苦味，而黄苦荞茶有淡淡的香味，口感比较好。
5、适用人群
对于脾胃虚寒的人群不建议喝黑苦荞茶，以免加重病情。而对于胃酸分泌过多的人群不建议喝黄苦荞茶，以免刺激胃酸分泌增多，不利于身体健康。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。