皮皮虾的热量高吗

2023-10-12 09:18:53

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

皮皮虾的热量一般是不高的,但患者仍需要注意适量食用。

皮皮虾是一种海鲜,其营养价值比较高,含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分,适当食用可以补充人体所需的营养物质,还可以辅助增强人体免疫力。皮皮虾中还含有丰富的镁元素,可以促进体内钠的排出,有利于维持体内的电解质平衡。此外,皮皮虾中还含有丰富的维生素B2,可以促进皮肤的新陈代谢。因此,皮皮虾的热量一般不高,适当食用不会导致热量摄入过多,通常也不会引起肥胖的情况。

但患者需要注意避免过量食用皮皮虾,以免加重胃肠道负担,引起消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。此外,对海鲜过敏的患者应避免食用皮皮虾,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者食用皮皮虾后出现了上述不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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