方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
大白菜一般不会致癌,大白菜中含有较多的营养成分,适当食用对身体有一定的好处。
大白菜是一种常见的蔬菜,适当食用可以补充身体所需的维生素、膳食纤维、水分等营养成分,能够促进胃肠道蠕动,帮助消化,同时还可以预防便秘。此外,大白菜中含有丰富的维生素,适当食用能够提高身体免疫力,有利于身体健康。大白菜中不含有致癌物质,也不含有大量的亚硝酸盐,适当食用不会对身体造成不利影响,所以大白菜致癌不是真的。
需要注意的是,如果长期过量食用大白菜,可能会增加胃肠道负担,导致胃肠道蠕动减慢,出现腹胀、腹痛等不适症状。同时,大白菜中含有较多的膳食纤维,如果长期过量食用,可能会导致胃肠道蠕动过快,从而引起腹泻、腹痛等不适症状。
在日常生活中,建议保持良好的饮食习惯,注意营养均衡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。