冯荣 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 妇产科
通常情况下,孕妇一般可以吃网上卖的小黄鱼,但建议适量食用。
小黄鱼是一种淡水鱼,含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分,孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养,促进胎儿的生长发育。另外,小黄鱼中含有的钙元素,也可以促进胎儿的骨骼发育。但是网上卖的小黄鱼含有过多食品添加剂,如果孕妇过量食用,可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。严重时,甚至会刺激子宫收缩,影响胎儿的生长发育。因此,建议孕妇适量食用小黄鱼。
建议孕妇在日常生活中,饮食尽量以清淡易消化、营养均衡为主,可适量食用新鲜的水果蔬菜,避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。同时,还需要养成良好的作息习惯,避免熬夜。另外,还需遵医嘱定期前往医院进行产检,监测胎儿的生长发育情况。