一般情况下，子宫内膜16mm吃黄体酮三天达不到很好的效果，需要服用5-7天，才可以达到预期的效果。
黄体酮属于一种孕激素类的药物，具有催经和保胎的作用，通常用于治疗先兆流产或者是习惯性流产，也可以用于改善月经不调等症状。正常情况下，子宫内膜的厚度在5-10mm之间，如果患者的子宫内膜厚度为16mm，可能是怀孕引起的，也可能是内分泌失调、子宫内膜增生、多囊卵巢综合征等原因导致的。此时患者需要及时到医院进行B超检查，如果是怀孕引起的，可以在医生的指导下服用黄体酮进行治疗，通常需要服用5-7天。如果是其他原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施，以免延误病情。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累。同时患者还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。