左脑连着脖子那根筋疼

通常情况下，脖子指颈部。一般左脑连着颈部疼多考虑是睡姿不当引起的，但也不排除是受凉、外伤、筋膜炎、颈椎病等疾病导致的，建议患者及时就医诊治。

1、睡姿不当

如果患者在睡觉时姿势不当，可能会导致局部血液循环流通不畅，出现颈部疼痛、活动受限等情况。建议患者保持良好的睡姿，避免长期保持一个姿势。必要时，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、受凉

若是患者长期处于寒冷环境，并且不注意自身保暖，可能会使颈部受到寒冷刺激，导致局部的血液循环流通不畅，出现颈部疼痛、发凉等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物。必要时，也可以在医生的指导下，通过局部热敷的方式进行改善。

3、外伤

若患者头部受到外力打击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。建议患者可以在医生的指导下，通过冰袋冰敷的方式进行缓解。24小时后再通过热敷的方式进行改善，可以促进局部血液循环，有效缓解不适。必要时，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

4、筋膜炎

多考虑是颈部受到外力撞击，导致局部筋膜受到损伤，从而诱发筋膜炎。大部分患者会出现局部疼痛、肌肉紧张或痉挛等情况。建议患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善。

5、颈椎病

若患者长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易诱发颈椎病。大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状。随着病情发展，还可能会压迫周围神经，出现上肢麻木、无力等情况。建议患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善。必要时，也可以在医生的指导下，通过颈椎牵引进行治疗。

在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。