方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
D3是指维生素D3。葡萄糖和维生素D3在适量服用的情况下一般不会导致身上肌肉发胀，但如果长期大量服用则可能会出现这种情况。此时，建议患者及时就医。
葡萄糖是人体重要的能量来源之一。在正常情况下，人体能够合理地调节血糖水平，将葡萄糖转化为能量供身体各器官和组织使用。适量摄入葡萄糖可以满足身体的能量需求，维持正常的生理功能。然而，如果长期大量服用葡萄糖，可能会导致血糖水平过高。高血糖会引起一系列代谢紊乱，可能影响肾脏对水分和电解质的排泄功能，导致水钠潴留，身体出现水肿的情况，有时可能会让人感觉肌肉发胀。此外，长期高血糖还可能对血管和神经造成损害，影响血液循环和神经传导，也可能间接引起肌肉的不适。
维生素D3对于维持人体钙磷代谢平衡、促进骨骼健康等起着重要作用。在适宜剂量下，维生素D3有助于维持正常的肌肉功能。但是，如果长期过量服用维生素D3，可能会导致维生素D中毒。中毒症状可能包括恶心、呕吐、食欲不振、多尿、乏力等，严重时也可能影响钙磷代谢，导致血钙水平过高。高血钙会影响肌肉的正常收缩和舒张功能，引起肌肉疼痛、无力，甚至可能出现肌肉发胀的感觉。
如果出现这种情况，应先停止服用，并及时就医。在此期间，要注意休息，避免剧烈运动。可适当进行轻柔的伸展运动，如缓慢转动颈部、伸展手臂和腿部等，每次动作保持15秒左右，以缓解肌肉紧张。