中老年长期手麻、手指尖麻木、胳膊麻

中老年长期手麻手指尖麻木多考虑是不良生活习惯引起的，也可能是周围神经病、腕管综合征、脑供血不足、脑梗死等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对因治疗。

1、不良生活习惯

如果患者长期保持一个姿势不动，可能会导致局部血液循环流动受阻，会出现肢体发麻、酸胀等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免长期固定一个姿势，患者也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、周围神经病

若是患者长期饮酒可能会损伤周围神经系统，容易诱发周围神经病，会出现感觉障碍、运动障碍、手足麻木等不适症状。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行改善，比如维生素B1片、维生素B6片等。

3、腕管综合征

随着患者年龄的增长，腕管内压力会逐渐增大，可能会使局部神经受到压迫，从而出现手部发麻、刺痛等情况。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、谷维素片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。

4、脑供血不足

如果患者长期熬夜，可能会造成脑供血不足，患者可能会出现此类症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。

5、脑梗死

长期大量吸烟、体重过度肥胖容易诱发脑梗死，大部分患者会出现肢体感觉障碍、恶心、呕吐、头晕等情况。患者可遵医嘱口服依达拉奉片、胞磷胆碱钠片等药物进行改善，必要时可以遵医嘱通过颈动脉内膜切除手术进行治疗。

患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及富含蛋白质的食物，如苹果、西红柿、鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需要的营养，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。